“不待春來呼我困，四時何日不堪眠？”
——范成大
（注釋：春天會呼喚我的睡眠,每到四月就沒有不想睡的時間。）
進(jìn)入“睡不醒”的季節(jié)，小伙伴們紛紛中了“春困”的招。
春困看起來無關(guān)痛癢，但其實(shí)對健康和生活都有著不少的影響：
•晚睡導(dǎo)致的春困，會減少腦部血流量，抑制大腦皮層的興奮度，越睡越不醒，使人疲憊不堪；
•學(xué)習(xí)無法集中精神，效率低下；
•工作不集中開會就犯困，隨時有被端掉的風(fēng)險；
•需要開車的盆友們遇上春困就更危險了......
那如何才能趕走這惱人的“春困”，讓人打起精神來？
小歐解困5大妙招
1、早睡早起別熬夜，充足的睡眠是關(guān)鍵；
2、多喝水、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，進(jìn)行適量運(yùn)動，多出門接近大自然提高身心活力；
3、保持積極的心態(tài)，多與人交流溝通；
4、家居注意通風(fēng)整潔，保持良好的空氣質(zhì)量，改善家居環(huán)境；
5、拾起自己的興趣，讓自己“動起來”，調(diào)節(jié)積極的情緒。
那小歐今天就從最在行的家居問題入手，給大家解解困啦！
利落的玄關(guān)讓你清爽出門
春困本來就讓人思緒混亂，如果從出門的玄關(guān)開始就是亂糟糟的，只會更更更煩悶。
這時候，你就十分需要一個能將所有雜物完美收納的玄關(guān)啦。
玄關(guān)空間較寬敞的小伙伴，不妨考慮鞋柜+展示柜+儲物柜+抽屜+坐凳的組合柜，換鞋、拿包、穿外套三個動作一氣呵成，出門只需不到一分鐘，收納效果還相當(dāng)可觀。
如果玄關(guān)空間較小，可以根據(jù)入戶空間的墻面寬度，定制一個多功能嵌入式玄關(guān)柜。內(nèi)嵌到墻壁空間占有感0，收納力100！堪稱隱形神器！再多的鞋子雜物都裝得下。
有如此功能強(qiáng)大玄關(guān)，即使是深受春困困擾的你，眼見一片清爽，也能打起精神充滿活力的出門！
“正能量”客廳讓你精神抖擻
春困的你一回到家，只想葛優(yōu)躺？客廳不應(yīng)該被這樣“浪費(fèi)”！
好好規(guī)劃客廳，客廳也能為你趕走令人頭大的春困！
首先，客廳墻面不宜太過冷淡，有亮眼白色之余，還能加入清新的色彩，例如恬靜的藍(lán)色，能帶來冷靜、治愈的心理暗示，給人一種積極向上的感覺。
電視背景墻建議訂制隔板放置雜物，延伸的收納空間讓客廳的每個角落都起到收納作用，用整齊、干凈的客廳讓疲憊不堪的你，以最輕松的姿態(tài)享受個人休閑時光。
功能強(qiáng)大的餐廳讓你元?dú)鉂M滿
現(xiàn)代人節(jié)奏太快，繁忙如陀螺連軸轉(zhuǎn)，很多人為了趕時間，都選擇直接放棄早餐。這樣的做法，簡直大錯特錯。
要知道早餐吃得好，你才能度過元?dú)鉂M滿的一天，特別是在易困的春季。
一個收納功能強(qiáng)大的餐廳，能把你的各樣喜愛的食材分類放好，烹調(diào)起來方便快捷，每天只需擠出十分鐘，就能做一份營養(yǎng)豐富的早餐，給你活力無限的一天！
舒適的臥室讓你不再“失眠”
睡眠對春困患者尤其重要，質(zhì)量的好壞直接決定第二天的精神狀態(tài)。
影響睡眠質(zhì)量的因素中，臥室環(huán)境起著關(guān)鍵的作用。使用暖色的墻紙或是燈光，都有利于營造一個溫馨輕松的氛圍，幫助我們更易入睡。
經(jīng)常失眠的盆友也可以在床頭放一兩盆綠植。
如蘆薈、薰衣草、薄荷、茉莉等，它們散發(fā)的香味可以抑制你大腦皮層的興奮度，能改善睡眠質(zhì)量，讓你快速入眠，同時減少多夢現(xiàn)象，提高睡眠質(zhì)量。
秒變“健身房”的陽臺讓你身心舒暢
趕走春困最行之有效的方法莫過于運(yùn)動，但對于生活繁忙的人來說，出門運(yùn)動太過奢侈，在家打造一個康體陽臺就最適合不過。
除了跑步機(jī)、單車等設(shè)備外，還可以增加影音設(shè)備、多功能陽臺柜，空閑時跑一跑，做做瑜伽讓身心舒暢，春困自然不會來“糾纏”你。
康體陽臺不僅趕走了你的春困，又能很好的解決陽臺空間的利用問題。誰說魚與熊掌不可兼得？
齊全的多功能房讓你興趣爆棚
列夫托爾斯泰說過：“一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于這個只有興趣者。”
春困時最好就是拾起興趣，不妨試試將多功能房改造成你的興趣定制房，可以是琴藝房也可以是棋房，繪畫、插花、手工等都包含其中，搭配定制相應(yīng)的柜子、桌子和軟裝搭配，打造專屬你的藝術(shù)興趣空間。
